韭菜是我国一种常见的蔬菜,它有浓郁的香味和健脾开胃的功效。因为韭菜的保质期比较短,所以很多人会选择将其冷冻保存。但是冬天韭菜的质量很容易下降,韭菜在冰箱里存放时,需要注意以下几点,才能保存得新鲜又好吃。
一、选择新鲜的韭菜
在冬季时,新鲜的韭菜很难买到。如果你不是直接从菜农手里购买,而是在菜市场或超市购买的韭菜,一定要仔细挑选。新鲜的韭菜通常有绿油油的颜色,香味浓郁,口感鲜嫩,而老化的韭菜则会变得黄了,香味不再浓郁,并且口感会变得较硬、不好咀嚼。挑选韭菜时还要注意不要选到开花的韭菜,虽然开花的韭菜深受一些人的喜爱,但其口感及营养成分都因开花而降低。
二、清洗韭菜
将购买的新鲜韭菜放在清水中浸泡5分钟,然后切除泥沙,静置水中冲洗一遍。冬季沙子多,清洗时注意多换几遍水,彻底清除韭菜表面的杂质和污垢。将清洗好的韭菜晾干后切成适合自己的大小,准备冷冻。
三、裹上保鲜膜或塑料袋
将切好的韭菜放入保鲜袋或用保鲜膜将其包裹好,用密闭袋或密封的容器保存起来。对于保鲜膜包裹的韭菜,只需将它们分别放在保鲜袋中,即可保证韭菜的保质期。
四、安排好冷冻空间
将裹好的韭菜以横向的形式放置在冷冻室中的龙骨上,不要放在冻门口,避免开门时造成冷冻室的温度轻微升高。
五、合理冻结
将韭菜放入冷冻室后,要保持一个正确的温度。韭菜的冷冻温度最好控制在-18°C以下,如果冷冻室的温度不够低,就会影响韭菜的质量。如果要冻结大量的韭菜,并且它们放在一起,那么应尽量保持它们的数量有限,每一层之间都要放一些间隔物,否则韭菜之间的空隙太小时,不利于冷却和通风,可能会导致韭菜腐败。
若你按照上面的方法进行保存,不但能够让韭菜保持新鲜,还能让其不易变色、不易腐烂,同时仍保留高营养成分。使用冷冻的韭菜要遵循以下几点:
1. 不需要解冻:因为韭菜煮熟后很容易变软,不妨直接投入沸水或其他菜肴中煮制。
2. 较适合加热的菜式:冷冻韭菜不太适合生食或者切菜拌食,而是更适合用来煮汤、做荤菜。
3. 不耐存放:冷冻韭菜虽说可以保存较长时间,但存放时间还是有限的。若想让韭菜更久保存,建议进行真空罐打气保存,此时保存期限为2-3年。
总之,只要选择新鲜的韭菜,合理清洗处理后,再通过科学的冻存方法来保存,就能让冬季也能吃到香味浓郁的韭菜,进而增加人体免疫力、促进人体健康。
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