电饭煲不刷锅煮饭好吗怎么煮？

电饭煲不刷锅煮饭并不是一个好的选择，因为这样会降低电饭煲的使用寿命并增加食品污染的风险。如果经常不刷锅煮饭，就会容易滋生细菌和霉菌，不利于健康。

正常使用电饭煲时，建议刷洗外壳及内胆，并在每次使用后用软布将内胆擦干净，再放置到通风干燥处。如果内胆沾上了油，可以用洗碗液和温水清洗，再用清水冲洗干净。

而在煮饭的时候，最好先将米洗净，放入内胆中，然后添加水，再按照煮饭按钮煮熟。在煮饭的时候，注意要按照米的种类和米量进行选择，不要倒入过多的水或加入太多的食材，这样会导致米饭的口感不好。

另外，使用电饭煲时还要注意以下几点：

1. 食材和米饭应分层加入，不要混在一起。

2. 食材必须新鲜，不能放置太久。

3. 电饭煲在运作过程中要保持稳定，不要经常搬动或移动。

总之，为了保障身体健康，建议在使用电饭煲前，先将内胆清洗干净，每次使用后也要及时清洗，保持干燥通风。饭后可以立即清理，不要让食物残留在内胆里面，以免滋生细菌和霉菌。同时，在煮饭过程中要注意不要添加过多的食材和水，煮到米饭扩大后，还要及时切断电源，以防止溢出。