跑步机快走伤膝盖不？

跑步机快走确实不会直接伤害膝盖，但如果不正确使用或存在其他已有疾病，仍可能会对膝盖造成伤害。以下是详细说明：

首先，跑步机快走不会直接伤害膝盖，因为它是一种低风险运动。与室外跑步相比，在跑步机上快走的距离少，地面坚硬，阻力更小，极少发生跌倒等意外事件，因此比较安全。而且，跑步机的速度和坡度可以根据个人情况进行调整，能够满足不同程度的锻炼需求，从而降低运动风险，而且对于很多人来说，跑步机快走还有良好的心肺运动效果，有利于健康。

然而，如果不正确使用跑步机或存在其他已有膝部疾病，仍然可能会对膝盖造成伤害。例如，如果你的跑步机快走姿势不正确，如重心不稳、步幅过大、膝盖超过脚尖等，容易增加膝盖承受的压力，从而导致膝盖关节损伤。此外，如果你曾经患有膝盖问题，如髌骨软化症或韧带损伤等，那么在快走时也需要特别谨慎，可能需要经过医生的指导才能安全地进行运动。

因此，跑步机快走不是直接伤害膝盖的运动方式，但需要注意正确使用和存在其他膝部疾病的情况下需要咨询医生的建议，以确保安全运动。