跑步机擦伤手臂怎么办不疼？

如果您在运动中不慎擦伤手臂，可以考虑以下几个解决方案：

1. 用清水冲洗：首先用清水冲洗擦伤处，这有助于清洁伤口，并减少感染的风险。

2. 使用消毒剂：如果伤口较为严重，建议使用消毒剂进行消毒。消毒剂可以有效杀灭病菌，减少感染风险。

3. 使用止血贴：如果伤口较小，可以使用止血贴进行包扎，这有助于止血，并保护伤口不受进一步摩擦。

4. 使用润肤霜：如果伤口较轻，可以用润肤霜进行涂抹，这有助于保护皮肤，并加速伤口愈合。

无论采取何种方法，应该注意保持伤口清洁，避免再次受到摩擦，避免感染。如果伤口感染了，应该及时就医，并接受医生指导进行治疗。