手指被跑步机绞伤后伸不直怎么办？

手指被跑步机绞伤后，可能会出现手指伸不直、肿胀、疼痛等症状。这时应该采取积极的措施，以便更快地恢复手指的功能。下面是几点具体建议：

1. 立即停止运动：发现手指被绞伤后，立即停止跑步机运动，将手指从机器上取下，避免再次受伤。

2. 冷敷处理：立即用冰块包裹住受伤的手指，每天轻轻敷一次，每次不超过15分钟。这有助于减轻疼痛、消肿，缓解受伤部位的压力。

3. 休息和保持手指的位置：在受伤后，休息是很重要的。应避免乱用手指，尽量保持受伤的手指在休息期间的稳定，以免进一步扭伤。

4. 进行康复训练：当手指恢复到一定程度时，可以进行康复训练，以恢复手指的灵活性和肌肉力量。康复训练的方式包括微张和桥托，需要专业的物理治疗师的指导。

5. 需要手指疗程和药物治疗：如果手指严重受损，手指伸直的能力非常有限，请尽快就医。医生可能会建议患者进行手指的康复治疗或药物治疗。

防止手指被跑步机绞伤的方法：

1. 运动时注意安全：运动时要注意机器的安全，特别是跑步机，要确保手部远离跑道和其他机械部件。运动时要格外小心，确保人们安全。

2. 使用跑步机时要集中注意力：要在使用跑步机时集中注意力，特别是当您变速或停止时，请确保您的手部远离跑道。

3. 确保使用合适的运动服和鞋：穿着合适的运动鞋和运动服可以提高跑步时的安全和舒适度，同时减少受伤的可能性。

4. 跑步机使用时看说明书：在使用跑步机之前，一定要仔细地阅读说明书，并遵循使用指导。

总之，为了避免跑步机的潜在危险，请务必保持警惕，确保每次运动时都采取必要的安全措施。如果您手指被跑步机绞伤，一定要通过上述方法进行处理，以加速恢复。