吞空气能不饿吗？

人体对于“吞空气”也就是空气进入食道、胃等消化道称为胃肠道胀气，是一种常见的肠胃病症。当胃肠道内气体过多时，就会引起腹部胀气、腹胀不适等症状，进而引发一系列的不良反应，严重的甚至会导致肠绞痛、腹泻、排便困难等问题。

那么，能否通过“吞空气”来达到减饥的效果呢？首先，通过吞气来达到减饥的效果是不现实的。因为，胃肠道中填充过多气体会导致消化系统负担加重，严重的还可能引起食欲、消化能力下降，甚至消化道肿胀，引发肠胃疼痛等症状，对身体健康造成不可逆的影响。

其次，吞气并不能让人的肚子真正感到饱足，只是给人制造了一种错觉。因为吞气的过程中并没有摄入实质性的食物，肚子中只是多了一些气体，这些气体不仅不能提供身体所需的营养物质，甚至还会阻碍人体正常消化吸收，对身体健康不利。

总而言之，通过吞气来减少饥饿感是不可行的，只会给身体带来负面影响。建议大家还是要通过健康的饮食方式，摄入适量的营养物质，保持身体健康。