天气热空调不开机怎么办？

天气炎热，许多人都会打开空调享受凉爽的感觉。但如果空调出现故障或者没有条件使用空调，怎么办呢？下面就来介绍几种不开空调依然能够保持凉爽的方法。

1. 定时开窗

清晨或傍晚的时候通过开窗通风可以让室内凉风阵阵，将房间散热，这样可以有效的减小室内温度，也可以减少开空调的时间。但要注意天气情况，如果天气炎热，阳光强烈，则需要在午间关闭窗户。

2. 电扇+湿毛巾

将湿毛巾放在电风扇台面上，透过风扇的引力，可以带来凉爽的风，比普通的电风扇有更清爽的效果。洗完澡也可以在湿度不高的情况下用一个毛巾稍稍擦干，然后轻轻拍打身体，这样可以擦掉身体表面的水分从而起到降温的效果。

3. 使用凉席、冰垫

凉席是夏天人们必备的物品，使用凉席可以让身体与床垫隔开，不容易出汗，通过通风散热可以保持风凉夏季的体感。如果想要更快的降温，还可以使用冰垫，将冰垫放在凉席上，这样可以让身体更加舒适。

4. 饮用凉茶或水果汁

在夏季，出汗较多，需要及时补充体内流失的水分。但是要避免饮用过冷的饮料，因为过于寒冷的食物和饮料会导致胃肠蠕动减缓，消化吸收不良，导致身体疲劳。可以选择适量的凉茶或水果等，凉爽又营养健康。

5. 定期洗澡

夏季人体出汗较多，汗液难以挥发，容易滋生细菌，容易导致皮肤瘙痒或者感染。因此，需要每天或者隔一天洗澡，把汗液洗掉，让身体保持干爽清爽，从而减少对皮肤的刺激。

总之，无论是在使用空调的情况下还是没有空调的情况下，通过合理的调节环境和自身状态来减少身体的负担，增加舒适感，在夏季减少人体不良反应，多种方式选择，多角度综合补充才可以保证身体的健康。