跑步机怎么不闲置了？

跑步机作为一种健身器材，在家庭和健身房中备受欢迎，但是购买之后不久就被闲置，成为角落的摆设。这些闲置的跑步机不仅占据着空间，而且还是一种浪费。那么，如何才能让跑步机不闲置呢？

首先，要制订一份计划。运动习惯需要时间来养成。如果没有规划，那么可能会很快失去兴趣，从而导致跑步机被闲置。每周制定一个合理的计划，按照计划进行运动。假如每周只能有两天的跑步时间，那么也要坚持下去。毕竟，每天运动15-30分钟也是很有好处的。

其次，要找到一些送给自己的奖励来激励自己坚持下去。例如，达到一个月的跑步目标后，就可以为自己买一些适当的奖品。这些奖品可以是一件新的运动衣、一本书或一包零食。

此外，可以与朋友一起锻炼。如果你有多个朋友在健身房，在拥有相同的健身器材时，大家心里会有一种密切感。会愿意去参加。各自互相鼓励，可以在运动中体验快乐。这样，跑步机就不会被闲置。

还有一点，可以卖掉闲置的跑步机，将其置于二手市场或者把交给其他需要的亲友使用。这样可以让自己有更多的动力去使用，同时还节约了空间浪费。

总之，让跑步机不闲置，需要坚持计划和一些自我奖励，和朋友分享跑步机，将闲置的跑步机卖掉。这样不仅有益于身体健康，也可以节约空间和资源。