跑步机可以脱袜子不？

一般来说，在跑步机上跑步时，建议不要脱掉袜子。这是因为穿着袜子可以有效地减少对脚底的摩擦和压力，更能达到保护脚的效果。

如果你坚持要脱掉袜子跑步，那么要注意以下几点：

1. 跑步机表面的摩擦力较大，有可能导致脚底起水泡或磨伤。

2. 如果脚部有伤，比如裂口或者破皮，脱掉袜子跑步会加剧疼痛和不适。

3. 除了伤口外，脱掉袜子跑步还会增加脚部感染的风险，因为跑步机是公共场所，容易累积细菌和病毒等有害物质。

如果你真的坚持要脱掉袜子跑步，最好在跑步前保持双脚干燥和清洁，避免水泡和感染。同时，建议选择质量好、透气性好的跑鞋，以便更好地保护双脚。