三洋空调不制冷怎么调节温度？

首先，要确定故障原因，可以通过以下问题的答案来确定：

1.空调制冷剂不足：如果空调长时间工作后，出风口还是没有冷气，可能是制冷剂不足的问题。要及时添加制冷剂，但最好是由专业维修人员来操作。

2.空调滤网未清洁：如果空调长期未清洁滤网，那么管子里面的污垢会阻碍空气流通，导致空调温度无法降低。所以，保持空调滤网干净是非常重要的。

3.冷凝器未清洁：冷凝器是冷气得以放出的关键，如果冷凝器受到尘土或污垢的阻塞，空调就不可能正常工作，这时需要清洁冷凝器。

4.室外气温过高：如果室外气温过高的话，空调就不可能降低室内温度。所以，可以通过掌握天气变化情况来预估调整空调使用时间。

除此之外，还有一些常规的操作以保持空调的正常工作，例如制定空调使用计划，根据需要设置空调模式，调整室内温度，防止极端温度，避免频繁地开关空调或调节温度等等。

同时，在使用空调的时候，应该注意空调的维护保养和清洁，清理掉内部尘垢和脏物，并定期检查和更换滤网，这些都可以有效地保证空调的高效稳定性和寿命。