怎么设置看电视不黑？

要确保在观看电视时不会感到黑暗或眼睛感到紧张，我们可以按照以下几个步骤设置电视：

1. 调节亮度和对比度：根据房间的光线强度和个人的视觉需求，可以适当调节电视的亮度和对比度，以使图像更清晰明亮，较暗的画面得到充分的展示。

2. 安装防眩光的玻璃：可以试着在电视旁设置一块防眩光的玻璃，这可以避免周边光线对电视屏幕的影响，减轻眼睛的镜面强反射，避免出现反光和黑暗区域的影响。

3. 确保房间灯光的光线分布：在观看电视的房间内保持适量的光线会很有帮助，可以使用柔和光线的地灯和台灯等光源，尽量避免过于刺眼和太亮的灯光。

4. 调节色温和背景色的照明：可以根据观看电视的情况，调整房间的色温和背景灯光的颜色，比如淡蓝色或淡黄色的光线会给视觉带来舒适的感觉，避免明暗反差大或遮光程度过大等情况出现。

5. 调整电视的距离和高度：保持正确的视觉距离和高度可以有效减少眼睛疲劳程度，建议观看电视时距离电视屏幕的距离约为2-3倍屏幕对角线长度，观看时重心要低于电视屏幕，以保持眼睛的舒适度。

总之，观看电视时不黑非常重要，因此我们应该考虑以上各种因素，以便创建一个适合自己的最佳电视观看环境，让我们的眼睛在观看电视时得到足够的保护。