看电视开着客厅灯不好吗？

在看电视时同时开着客厅灯，对于我们的身体和环境来说均不是一个好的选择。首先，我们可以探讨一下这样做对我们身体的影响。

首先，人眼在黑暗中看电视容易出现疲劳和不适感。但是，长时间在较强的光线下盯着电视屏幕同样会对眼睛造成不良影响，例如眼睛干涩、疲劳、视力衰退等问题。此外，在晚上睡觉前观看电视灯光还会影响人体分泌调节睡眠的荷尔蒙，导致失眠和疲劳。

其次，开着客厅灯和看电视也会影响我们的心理健康。过强的灯光和电视声音会让人产生不适和恐惧的感觉，特别是对于孩子来说会让他们感到不安和害怕。在白天，我们应该利用自然光线来观看电视，而在晚上，尽量减少光线与电视声音的刺激，以保证良好的睡眠品质。

不仅如此，把客厅灯开着还会浪费电能。在现代社会，环保节能已成为人们越来越重视的问题。让电灯和电视同时亮着，徒增了能源的消耗，不仅浪费百姓的水电资源，也加重了环境负担。

在电视和灯光同时存在的情况下，我们还可能无法集中注意力和享受电视。吵杂的环境会分散人们的注意力，让我们无法专心观看电视。此外，电视声音与灯光的交织可能产生眩晕感，使观看体验更糟糕。

综上所述，开着客厅灯看电视并不是一个好的选择，因为它不仅对我们的身体和心理健康造成负面影响，而且还浪费资源。在观看电视时，我们应该尽可能减少光线和声音的刺激，保护我们的视力和睡眠。同时，注意环保节能也是我们每个人应该具备的责任感，避免过度消耗社会资源，为环保事业贡献自己的力量。