空气炸锅能不能热油推荐？

空气炸锅是近年来越来越受欢迎的厨房电器，它可以大大减少我们炸食物时所需的油量，从而减少了食品的热量和油脂含量，特别是对于想要减肥的人来说，使用空气炸锅是一个好的选择。但是，很多人都知道热油是烹饪中的基础步骤，那么空气炸锅能否热油呢？我们来看一下。

首先，空气炸锅的工作原理是通过高温空气循环的方式来烤熟或炸熟食物，而热油则是将食物浸泡在高温油中进行加热，两者的工作原理有所不同。因此，在正常的情况下，我们不建议在空气炸锅中热油，因为这会使它超过它的设计原理，从而导致不安全和破坏空气炸锅。

其次，如果你必须使用油来烹饪某些食物，我们建议使用最小量的油，而不是在空气炸锅里热油。例如，你可以在空气炸锅的底部涂上少量的橄榄油，然后在这个油膜上放置需要烤或炸的食物。这可以使食物均匀受热并且可以减少使用的油量。

最后，对于一些需要油炸的食物，例如炸鸡，炸薯条等，我们建议在空气炸锅的外部设备中进行热油。这能够确保食物烹饪得更佳，而不会破坏空气炸锅。

总之，在空气炸锅中进行热油是不被推荐的，这会影响设备的工作原理并且可能会导致不安全。如果你必须使用油进行烹饪，我们建议在使用空气炸锅的同时，也需要进行适当的油控制，以便保持膳食均衡和健康饮食。