糙米饭放冰箱怎么吃不粘？

糙米饭是一种健康营养的食品，含有丰富的纤维素和维生素，有助于促进肠道健康，改善血糖调节，预防癌症等。为了方便储存，很多人会将糙米饭放入冰箱中，但是会发现糙米饭放入冰箱之后会变得比较硬，且容易粘连在一起，不太好吃。那么，如何让糙米饭放入冰箱之后不粘呢？下面我们来看看几种方法。

方法一：用碗盖住

将煮好的糙米饭放入碗中，然后将碗的口朝下盖在饭上，这样就可以防止糙米饭粘连在一起。此外，如果碗能够密闭，就可以将碗装满饭之后，直接放入冰箱中储存。

方法二：加油

将煮好的糙米饭放入锅中，加入一点菜籽油或者橄榄油，翻炒均匀，等待油分渗透到饭粒中之后，再将其放置冰箱中储存。此方法也能够达到防止糙米饭粘连的效果。

方法三：椰汁 or 乳酸菌饮料

将煮好的糙米饭放入一个大碗中，加入适量的椰汁或乳酸菌饮料，搅拌均匀之后放置冰箱中储存。其中椰汁和乳酸菌饮料都具有抗菌作用，可防止霉菌的生成，同时也能在糙米饭表面形成一层保护膜，防止糙米饭粘连在一起。

方法四：隔夜加水，重新煮熟

这也是一种非常实用的方法。将隔夜的糙米饭取出，加入适量的水，然后用小火煮熟，等待饭粒变得柔软之后，将水滤出来，即可得到松散、不粘连的糙米饭。

方法五：微波炉加热

将隔夜的糙米饭放入微波炉中，加上一点水，以中火加热，等到饭粒变得松软之后，即可取出食用。请注意，微波炉加热时间不要太长，以免糙米饭变得过干。

总之，以上几种方法都可以有效防止糙米饭粘连在一起，使其保持口感柔软、美味可口。在储存糙米饭之前，您也可以根据自己的口味，加入一些适量的香菜、酱油、姜等调味料，使其更加美味可口。