怎样让自己不偷看电视？

想要不偷看电视，首先需要制定一个计划，并付诸行动。以下是一些实用的方法，可以帮助你达成目标：

1. 制定计划。先安排好每天的活动和休息时间。在闲暇时间里，可以看书、跑步、写作等任何你感兴趣的事情，用这些活动来代替看电视的时间。

2. 避免把电视机开着。当电视机无人看的时候，关掉它。当你坐下来看电视时，设定一个时间限制，比如看一个小时就要停止看电视。

3. 去做一些其他的事情。不要把你的电视节目当成你的娱乐去处。只有当你真正的兴趣已经被充分满足之后，才去看电视。

4. 寻找一些替代品。如果你想要让自己不再看电视，那么寻找一些其他的方式来放松自己。比如可以读书、画画、运动等等。

5. 将电视机移除房间。如果你想要在自己的卧室内看电视，那么你需要把电视机从卧室里移除。只有当你真正的需要看电视时，才去厅居室看电视。

总之，不偷看电视需要我们养成一个好习惯和控制自己的时间。做一个有目的和高效率的人，去发掘生活中更多的乐趣和收获，自然就慢慢淡化对电视的依赖。