躺着看电视怎么不困乏？

躺着看电视确实是一种让人感到舒适的体验，但是长时间躺着看电视也会让我们感到疲乏。如何才能保持清醒呢？

首先，要注意剧集的选择。如果你选择了一部讲述缓慢而琐碎的故事剧情的电视剧，很容易会让你睡意慢慢袭来。相反，如果你选择了一部拥有令人兴奋凝聚的剧情的节目，你就很难被这个故事从头到尾地吸引，兴奋和惊喜往往会打起你的兴趣，使你保持警觉。

其次，一个好的姿势和舒适的枕头是至关重要的。如果你的脖子和肩部受到不舒适的压力，你很可能会感到困倦。所以，找到一个舒适的位置，使用一些枕头来支持你的脖子和头部，释放肌肉的紧张感，可以看完一整场。

第三，通过穿透式的观看感官来增强你的观感体验。试试关掉所有的灯光，拉上窗帘，让你的电视成为你唯一的感官刺激，这样你就能够更加专注于节目中的画面和音效，这样可以增加你的独立性。

最后，尽量避免在晚上就躺在床上看电视。电视机发出的蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而且看电视会在你就寝前刺激你的大脑，容易导致你难以入睡。如果你想在睡前享受一下电视的快感，最好在床上看电视之前先做一些更具放松效果的活动，如冥想或阅读等。

综上所述，如果你想躺着看电视又不想因为过于慵懒而感到疲倦，请选择好的节目、舒适的位置和姿势、刺激性的观感体验以及防止在晚上看电视。