孩子技不怎么喜欢喝奶,这是很常见的情况。不过,家长们需要知道的是,即使孩子不喝奶,保持足够的钙和维生素D摄取对于他们的骨骼和全身健康也是非常重要的。所以,如果孩子不喝奶,家长既不能放弃,也不能让事情随它自然发展。而是应该寻找一些方法来促进孩子的奶制品摄入量。
注意到孩子不喝奶,第一步是要确定他们为什么不喜欢。可能是因为奶味道不好,也可能是因为它太冷或太热了。针对这些问题,家长应该相应地给出解决方案。例如,加入一些调味料,比如蜂蜜、糖,这样可以改善牛奶的味道,更容易让孩子接受。又或者可以尝试控制牛奶的温度,让它的温度在孩子所喜欢的范围内。
如果孩子确实无法喝完整的一杯或一瓶牛奶,那么假如剩余的牛奶是可以放在冰箱里的。但家长需要知道的是,长期储存牛奶可能会导致品质损失,并且在某些情况下,牛奶会变质,变质的牛奶是不能给孩子饮用的。因此,对于存储牛奶,家长应该遵循以下建议:
1. 将牛奶尽可能的从购买回来马上冷藏。
2. 牛奶在冰箱里储存时间需要小心把握。所有打开后的牛奶都有一个保质期。根据品牌和包装,通常是3-7天内。过了保质期的牛奶可能会有危害健康的致病微生物。
3. 存储前务必清洁杯子和奶瓶。
4. 冰箱的温度应该维持在4°C左右,不要把牛奶放在冷冻离的地方。
家长们还需要注意的是,即使孩子不喝牛奶,他们也可以通过其他的奶制品来补充他们的钙和维生素D缺失,比如奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。
总之,因为孩子不喝奶而放弃让他们摄入足够的营养是绝不可取的。家长应该尝试探索新的方法,不断尝试,给孩子一个良好的营养和生活的环境。
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