插电跑步机和不插电哪个好？

插电跑步机和不插电跑步机各有各的优点和缺点，根据个人需求选择最适合自己的类型：

插电跑步机：插电跑步机是指需要连电源才能运转的跑步机，相比于不插电的跑步机，其优点在于更加稳定，跑步的速度和坡度能够自动调整，运动效果更加科学和合理，可以通过电子显示屏清晰地了解到运动的各项参数，比如速度、距离、时间、卡路里消耗等等。同时因为带有电子设备，挑选面倾向于高一点的跑步机，保障使用寿命。插电跑步机也更适合在健身房等商业场所使用，更容易维护、更易进行系统的管理。

不插电跑步机：不插电跑步机则是指完全由人力驱动的跑步机，其使用的是机械运转原理，完全不需要使用电力。优点是价格通常比插电跑步机更加实惠，因为更简单，效果也比较好日常居家健身。因为运动没有依托电力控制，更有利于人体的锻炼，可以模拟户外跑步的自然运动方式，感觉更加人性化。同时，不插电跑步机没有任何的噪声污染，更利于节约能源，更加环保。

总的来说，插电跑步机和不插电跑步机都有各自的优点和适用场合，选择哪一种前要搞清楚自己的运动需求，然后再综合自己的预算、场地条件去做选择就可以了。