手机怎么让他不横屏看电视？

手机在横屏模式下看电视可能会造成观看不舒服甚至是身体疲劳，那么我们应该如何避免手机横屏看电视呢？

下面是几种方法：

1.设置对立模式

对立模式可以使屏幕两侧变成黑色，避免横屏观看，提高观看舒适度。在不同品牌的手机中，对立模式的设置位置不同，要具体根据自己的手机品牌和型号进行设置。

2.关闭自动旋转屏幕

自动旋转屏幕可以实现横竖屏的自动切换，如果关闭自动旋转屏幕后，就不能自动切换成横屏模式了。此时，即使把手机横过来，屏幕也不会发生旋转。关闭自动旋转屏幕的方法也比较简单，可以在“设置”中找到“显示”选项，然后找到“自动旋转屏幕”选项，关闭即可。

3.安装横屏应用锁

横屏应用锁是一种可以固定手机的屏幕方向的软件。该软件可以在特定应用中固定屏幕方向，防止误触或者翻转时屏幕方向的改变。用户可以自己设置需要固定横屏或竖屏模式的应用。

4.使用支持模板变形的手机

现在有一些手机自带了模板变形功能，可以根据不同的应用提供适宜的屏幕模板，自动调整屏幕显示模式。这种手机可以有效降低不想看横屏的用户的痛苦。

总之，手机不横屏看电视，不仅可以减少眼睛的疲劳，还可以更好地保护我们的颈椎和腰椎。因此，我们应该采取上述方法来进行设置，保护我们的身体健康。