烤箱里面放什么不沾手纸？

有很多种食品可以在烤箱里烤，但是有些食品容易粘在烤盘上，不仅清洗麻烦，而且还会影响下一次烤制的食品，因此我们需要寻找不会沾手纸的食品。

1. 蔬菜

蔬菜是理想的烤制食品，因为它们通常含水量较高，因此很容易变得又嫩又烤。 盐、胡椒粉和橄榄油是最常见的调味品，它们可以帮助蔬菜更好地保持水分和增加味道。 能够使用长形蔬菜更好，如胡萝卜、芦笋和茄子都可以削成长条形状避免粘滞。

2. 鱼

与肉类相比，鱼需要烤制的时间更短，因此是一种快速、便捷的选择。 相对于肉类，鱼肉的油脂含量极低，因此需要使用一些润滑剂，如橄榄油、黄油或食用油，来避免粘滞。鱼可以用香草、柠檬汁和调味料来提高风味。

3. 水果

水果在烤制后可以产生出奇不意的口感和增加营养，尤其适合作为甜点。 从香蕉、苹果到柑橘都是适合烤制的水果。在烤之前，需要将它们削成均匀的薄片，然后将一些糖和肉桂粉，橙子汁倒在它们上面增加味道，并用一些调味品给予风味。

4. 烤面包

烤面包也是一种健康的早餐选择，而且不易沾在烤盘上。面包片可以涂上黄油、果酱、花生酱或蜂蜜等，增加味道。 许多面包也可以混合其他成分如咖啡、乳酪和香草增加口感。

总而言之，烤制的食品不仅简单快捷，而且美味又健康。 我们可以使用花生酱或红酒醋，或者其他珍贵的调味品来增加美味的味道。 避免烤盘上粘滞的方法是使用不沾手纸、涂抹润滑剂，并削成形状较小的片状，来解决这个问题。