小朋友光看电视不睡觉咋办？

对于小朋友来说，光看电视不睡觉的情况并不少见，这不仅会影响孩子的身体健康，还会影响孩子的学习和日常生活。因此，家长们需要采取一些措施，引导孩子建立良好的睡眠习惯。

首先，家长需要意识到电视会对孩子的身体和心理产生负面影响，因此需要限制孩子看电视的时间。根据儿童发育与健康的研究，儿童看电视的时间不应超过2个小时，而且最好在晚饭后不要看电视，这样有利于孩子入睡。

其次，家长可以提供一些替代活动，例如读书、做手工、玩游戏等，来让孩子转移注意力，减少对电视的依赖。这样有利于孩子形成健康的生活习惯，并让孩子在睡前放松，更容易入睡。

另外，家长还应该注意孩子的睡眠环境，保持室内通风、安静、暗调等，让孩子感觉舒适，帮助孩子更好地进入睡眠状态。此外，家长还可以陪伴孩子入睡，和孩子交流、唠嗑，这样有助于营造亲密愉悦的氛围，增强孩子的安全感和归属感，使孩子更容易入睡。

总之，家长应该采取一系列措施，帮助孩子建立良好的睡眠习惯，减少对电视的依赖，促进孩子的健康成长。