电饭煲做炒饭减脂不？

电饭煲做炒饭减脂并不是一个很好的选择。虽然炒饭是非常受欢迎的菜品之一，但是通常情况下，它包含大量的油和淀粉，这会给身体带来额外的热量和脂肪，不利于减脂。

首先，炒饭通常需要添加大量的油，以防止米饭黏在一起。即使使用少量的油，它也会被吸收到米饭中，从而导致热量和脂肪的大量摄入。通过电饭煲制作炒饭也会产生类似的问题，因为大多数人通常需要在电饭煲中添加油来确保食物不粘在一起。

其次，米饭本身就是高淀粉食品。高淀粉的食物会迅速分解成糖分，并通过血液传递以提供能量。但是，如果人体无法快速消耗这些糖分，就会转化为脂肪，并储存在体内。因此，高淀粉的饮食不利于减脂，而炒饭通常含有大量的米饭，这就增加了热量和脂肪的摄入。

最后，炒饭通常含有很多的添加剂，如盐、味精、糖和其他调味料。虽然这些添加剂可以使炒饭变得更加美味，但是它们通常也含有大量的化学物质，对人体健康可能造成负面影响。因此，减脂时最好避免或最大限度地减少这些添加剂的使用。

综上所述，如果您正在尝试减脂，炒饭可能不是很好的选择，无论是手工炒还是电饭煲制作。相反，您可以选择低淀粉，低脂肪的食品，例如蔬菜、水果、鸡胸肉和鱼类等。同时，您也可以尝试其他健康食品的烹饪方法，例如蒸、煮、烤等，这些方法可以减少油和添加剂的使用，从而更有利于减脂。