14天刚好可以看电视不？

在沉迷于网络娱乐的时代，大家有时候会忽略生活质量中最重要的思考：如何平衡娱乐和事业、学习的关系。 关于看电视，14天到底是否足够呢？如果你能在两周时间内合理地调节自己的娱乐时间和方法，那么14天时间是足够的。

对于学生和白领来说，一些晚间节目可能是看电视的主要娱乐方式。虽然在疲惫的一天结束之后使用电视来放松可以是不错的选择，但是松懈下来对于衣着整洁、睡眠充足和保持准时出勤都会产生消极影响。

于是，了解你的生活方式和娱乐习惯便成为了调整自己娱乐时间的关键。 为了将两者结合起来，一些技巧可以帮助你充分利用时间，减少电视对生活影响：

第一、改变习惯，调节生物钟。你应该充分利用时间来矫正你的节奏，因为良好的健康和饮食习惯会有助于你保持清醒和劳动能量。

第二、尝试睡前读书而不是看电视。千万不要以看电视的方式进入休息环节，而应该选择睡前静心也可以放松心情。

第三，制定特定的时间段看电视。按计划行事是经费时间管理的基本策略，你应该在特定的时间段选择你喜欢的节目。

第四、避免同时进行其他活动。尽量不要在看电视的时候做其他的事情，这样会分散注意力，导致长时间的不集中。

综合言之，14天看电视是足够的，但我们不应该让电视成为我们生活中的主要娱乐方式，我们需要调整好时间和娱乐方式的关系。生活是多维度的，只有充分掌握好时间调度，才会在生活和学习中找到平衡、突破和优越。