烤箱黄鳝是一道非常美味的家常菜品,尝试制作烤箱黄鳝,无论是味道还是健康度都会让您惊喜。
首先需要一些材料:新鲜的黄鳝(1斤左右)、生姜(适量)、葱(适量)、辣椒(适量)、蒜(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、糖(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、黑胡椒粉(适量)、柠檬片(适量)。
然后开始制作:先将黄鳝处理干净,剪去须须、杀死,洗净切小段备用。将生姜、葱、辣椒和蒜切碎备用。接下来准备调料,将盐、料酒、糖、生抽、老抽和黑胡椒粉混合均匀,这样调料就做好了。
然后将黄鳝放在盆中,加入调料,再加入切碎的生姜、葱、辣椒和蒜,用手将黄鳝和调料腌制均匀,起码2小时左右。腌制完成后,取出柠檬片在烤盘上铺好,然后将黄鳝放在柠檬片上,同时将腌制汁水淋在黄鳝上,再放入烤箱中烤制,建议烤箱预热至200度,烤制时间约20分钟左右即可。
烤制好后,将黄鳝取出,将其中的汁水沥干,上半身对开,将黄鳝骨去掉,取下黄鳝肉,将黄鳝肉码成一个圆形,放到盘子上,加上葱花点缀即可食用。
最后总结一下,烤箱黄鳝做法简单,口感清爽宜人,减少了大量油腻,对身体健康有益,非常适合家庭生活中的一道好菜。
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