电饭煲蒸鸡蛋糕热量高不？

电饭煲蒸鸡蛋糕热量相对较高，但并不会对身体造成过多的负担，需要视个人情况而言。

首先，可以分析一下鸡蛋糕的主要成分：鸡蛋、低筋面粉、白砂糖、牛奶等。这些食材本身就含有一定的热量，而加入电饭煲的烹饪方式，也会使得热量稍稍增加。

其次，电饭煲蒸鸡蛋糕的热量与蛋糕的分量有很大关系。一般来说，一小块鸡蛋糕约为100克左右，热量在200-300卡之间。而如果将一整个鸡蛋糕全部食用完毕，热量便会达到数千卡，这显然是不利于身体健康的。

由此可见，电饭煲蒸鸡蛋糕的热量水平取决于个人的食用习惯和数量，如果控制得当，则可以照常享受美味且不用担心过多的热量带来的健康问题。当然，如果担心热量过高，也可以适量减少面粉、糖、油等的使用量，这样不仅可以降低热量，还能保证鸡蛋糕的口感和质量。总之，关键在于控制好食用量和比例，健康饮食才能实现。