怎么才能歪头看电视不歪头？

歪头看电视是一种不良习惯，如果长期保持这种姿势，容易引起颈椎病等疾病。所以，我们应该及时纠正这种不良姿势，以下是一些建议：

1. 选择合适的电视高度：电视高度不宜过低，最好与眼睛平齐，这样可以避免歪头观看。

2. 保持正确的坐姿：不要趴在沙发上看电视，最好坐在沙发上，背部挺直，脚平放在地上。

3. 每隔一段时间换个角度：观看电视不能长时间保持一个姿势，可以适当调整头部和颈部的角度，放松肌肉，缓解疲劳。

4. 动起来：长时间的静态姿势容易引起肌肉僵硬，建议观看电视的同时，适当做些肢体伸展运动，增加身体的活动量。

5. 视力保护：长期看电视容易造成眼睛疲劳，建议每隔一段时间休息一下眼睛，远离电子产品，眺望远方或者闭眼休息。

总之，歪头看电视虽然是一个习惯，但是只要我们有意识地去纠正它，坚持正确的观看电视姿势，就能减少颈椎病的发生，保护身体健康。