冷空气过敏怎样才能不犯？

冷空气过敏是一种常见的过敏症状，其症状包括打喷嚏、流鼻涕、眼部瘙痒、咳嗽等。对于有这方面问题的人们，如何减少甚至消除这种症状是很重要的。

首先，要保持温暖。冷空气的过敏症状多出现在寒冷的环境里，所以应该尽可能的保持身体温暖。穿厚衣服，带口罩，使用暖手宝，换上温暖的鞋袜等方法都可以帮助减少冷空气过敏的症状。

其次，要保持空气湿度。冬季还会受到室内干燥的困扰，干燥的空气会加重症状。因此，保持室内适当湿润十分重要。可以使用加湿器，或者将水盆放置在供暖器上，增加室内湿度。

最后，保持健康的生活方式。饮食习惯和锻炼习惯是影响免疫力的重要因素，充足的睡眠和充足的饮水也是增强免疫力的两个重要因素。多吃蔬菜水果，注意饮食卫生，戒烟限酒等都有利于预防感冒和过敏症状的发生。

总之，冷空气过敏虽然不可避免，但是可以尽可能地减少和缓解症状。要注意保持温暖和适度湿润的环境，以及良好的生活习惯，这样才能有效地预防和减轻冷空气过敏的症状。