晚上不睡觉看电视会怎样？

晚上不睡觉看电视会对身体健康造成一系列负面影响。首先，不睡觉会破坏人体的生物钟，导致失眠和白天疲劳。长期下来，这不仅会减少人的精力和工作效率，还会增加抑郁症和焦虑症等心理问题的风险。

其次，夜间看电视会破坏人的视力。人眼瞳孔在夜间会扩大，这样眼睛就更容易受到光线的刺激，看电视的强光会刺激眼睛，进而损伤视网膜。如果长期晚上不睡觉看电视，加上其他电子设备的辐射，对视力造成的损害将是非常严重的。

此外，晚上看电视还会影响生殖系统。研究表明，晚上不睡觉看电视会降低睾丸中的睾酮水平，影响男性生殖能力。对于女性，晚上看电视也会影响月经周期和卵子的质量。

最后，晚上看电视还会影响人的吃饭习惯和身体代谢。夜间看电视往往会让人不自觉地吃一些零食或者高热量的食物。同时，晚上看电视还会破坏身体的代谢规律，可能导致体重增加和患上代谢性疾病。

综上所述，晚上不睡觉看电视会对身体健康造成诸多不良影响。我们应该尽可能保持正常的睡眠时间，不仅有利于身体健康，也能提高生活质量和工作效率。