电饭煲炖鸡可以不？

可以的，电饭煲炖鸡是一道非常美味的清炖菜品，不仅味道鲜美，而且非常营养丰富，适合大众食用。下面就为大家介绍一下电饭煲炖鸡的做法和营养价值。

电饭煲炖鸡的做法：

材料：鸡肉、红枣、党参、黄耆、姜片、盐、清水。

步骤：

1. 将鸡肉切成小块，用开水焯水去掉血水备用。

2. 将红枣、党参、黄耆清洗干净备用。

3. 在电饭煲内加入清水，将鸡肉、红枣、党参、黄耆、姜片加入电饭煲。

4. 盖上电饭煲盖子，按下煮饭键，等待电饭煲自动煮好。

5. 煮好后打开盖子，加盐调味即可。

营养价值：

1.鸡肉是优质蛋白质的来源，含有丰富的磷、钾、铁、锌和维生素B1、B2等营养成分。

2.红枣含有丰富的维生素C和铁质，对于缓解贫血、促进身体健康有益。

3.党参、黄耆都是中草药，具有益气养阴、强身健体的功效，尤其适合女性、老人食用。

4.清炖菜品不需要用油，比较清淡，适合减肥人士食用。

总之，电饭煲炖鸡是一道非常美味营养的菜品，大家可以尝试一下在家里做做看。特别是在春秋季节，天气干燥，我们可以适当多食用一些滋养强身的食物来改善身体状况，尤其是女性和老年人。当然，美味佳肴也不能贪食过多，要注意适量食用，保持身材健康。