烤箱茭白做好吃不辣怎么做？

茭白是一种非常健康的食品，它富含膳食纤维和多种营养成分。而将茭白烤箱烤制，可以使其口感更加香脆可口。不过，有些人不太喜欢吃辣，那么该怎么做才能制作一份不辣又美味的烤茭白呢？以下是一份简单易做的烤箱茭白食谱，供您参考：

材料：

1. 茭白 500克

2. 蘑菇 200克

3. 鸡蛋清 2个

4. 盐、胡椒粉、蒜粉、生抽、沙拉酱 适量

制作过程：

1. 先准备好所需的材料，将茭白和蘑菇清洗干净，切成大小适中的块状。

2. 将鸡蛋清倒入一个碗中打散，加入盐、胡椒粉、蒜粉等适量调味，搅拌均匀。

3. 烤箱预热至180℃，将烤盘铺上一层锡纸。

4. 将茭白和蘑菇的块状食材放入一个大碗中，倒入鸡蛋清混合物，用手搅拌均匀，确保每个食材都沾上鸡蛋混合液。

5. 将涂有鸡蛋混合液的茭白和蘑菇块放在烤盘上，将烤盘放入预热好的烤箱中。

6. 烤制20-25分钟左右，或者直到食材烤熟，呈金黄色即可。

7. 取出烤盘，将烤好的食材放在盘子上，淋上一些生抽、沙拉酱等调味汁即可。非常简单易做的烤茭白就成功制作出来了。

总结：

通过这个食谱，我们可以看到，制作一份不辣的烤箱茭白非常简单。只需要用鸡蛋清、盐、胡椒粉、蒜粉等简单的调味料就能打造出美味的烤茭白。如果您想要更健康的口感，也可以将调味汁用油醋和柠檬汁代替，这样就更健康又美味了。试试这个食谱，让您的家人和朋友一起享受到这款美味的非辣版烤茭白吧！