母乳怎么才能不吸入空气？

母乳是新生儿最好的营养来源，然而保持母乳的新鲜和干净往往是新手妈妈们面临的挑战之一。在喂奶的时候，很容易让空气进入宝宝的肚子里。这不仅会导致宝宝腹胀，还会降低母乳的质量。以下是一些方法，可以帮助母亲们避免让宝宝吸入空气。

1.正确抱姿势：在喂奶时，妈妈应该将宝宝的头和肩膀轻轻抬高，让他们的嘴巴紧贴乳头，并保持正确的吸吮姿势。这可以确保奶流畅通无阻，也可以减少让空气进入宝宝肚子的风险。

2.掌控奶流：如果奶流太快，容易让宝宝吸入过多的气体。妈妈可以降低喂奶姿势的高度，将乳头放在宝宝的口腔更靠近咽喉处，可以更好地控制奶流速度。如果宝宝已经吸入了气泡，可以停下喂奶，让宝宝打个嗝儿，如此减轻胃部不适。

3.放慢喂奶速度：喝奶太快也容易吸入气泡。母亲应该尽可能放慢宝宝的喝奶速度，让他们吸吮时先吮几口奶，然后拿开奶头休息一下，然后再继续喝。如果宝宝着急或者不耐烦，可以尝试射乳或者在喂奶时降低他们的注意力，一旦宝宝放松下来，就可以让他们更好地吃奶。

4.挑选合适的奶瓶和奶嘴：如果母亲选择用奶瓶喂奶，一定要选用婴儿奶瓶。这种奶瓶有较好的隔热性、良好的奶嘴适合新生儿吃奶，可以减少气泡的产生。

总结来说，新手妈妈要正确而技巧的喂奶，避免宝宝吸入过多脱气时减少宝宝不适。适当的调整姿势、控制奶流速度、挑选合适的奶瓶和奶嘴，都可以帮助母亲轻松护理宝宝。