看电视手机视网膜能脱离不？

看电视和使用手机已经成为我们生活中非常普遍的行为，尤其在青少年的日常生活中更是不可或缺。然而，长时间的看电视和使用手机会导致视网膜受损，引起眼睛疲劳、干涩等问题，甚至可能导致视网膜脱离的严重后果。因此，我们应该采取哪些预防措施来避免这种情况的发生呢？

首先，我们可以控制自己看电视和使用手机的时间，尤其是青少年需要更注意避免长时间使用电子设备。研究表明，当我们长时间凝视电视和手机屏幕时，眼睛的供氧能力会不断受阻，从而导致视网膜的受损。所以，我们可以通过定时使用电子设备的方法来规避这种问题。

其次，我们可以选择使用一些护眼措施，比如调整屏幕亮度和对比度来减轻眼睛的视觉压力。此外，使用电脑眼镜或者涂上护眼液也可以有效缓解眼部疲劳。

最后，如果您感到视网膜脱离的症状，比如突然闪过的光线或者视线模糊、畸形等，您应该立即寻求专业医生的帮助。及时得到预防和治疗对于视网膜脱离的情况来说至关重要，因为脱离的早期治疗将大大增加病人的生存率和视力恢复率。

总的来说，长时间的看电视和使用手机确实会导致视网膜受损，但我们可以采取一些预防措施，如控制使用时间、适当调整屏幕亮度和使用护眼措施等，从而避免这种情况的发生。如果出现眼睛疲劳、干涩等问题，应该及时得到医生的帮助，不断学习和掌握一些保护视力的方法，保持良好的眼保健习惯。