这么晚不睡觉还要看电视？

很多人在晚上的时候会选择看电视，这种行为虽然有时会给我们带来一定的娱乐和放松，但是如果频繁的熬夜看电视可能会带来很多负面影响。

首先，看电视会影响人们的健康。熬夜看电视会让人的生物钟被打乱，进而影响到身体的内分泌系统、免疫系统等多个生理系统的正常运作，从而会导致身体不适、疲劳等问题。而且，这种行为还会增加患上多种疾病的风险，比如高血压、心脏病、糖尿病等。

其次，看电视会影响学习和工作。熬夜看电视会让人的注意力、记忆力和思维能力受到影响，使得第二天的学习和工作状态不佳，影响学习成绩和工作效率。

最后，看电视过度还会影响人们的社交关系。长时间看电视，容易陷入孤僻、沉迷于虚拟世界之中，从而忽略了与家人和朋友的交流，进而导致人际关系疏远甚至断裂。

因此，我们应该尽量避免频繁熬夜看电视，保持健康的作息习惯，注意目光休息，并且要注意合理安排自己的时间，确保有充足的睡眠时间，从而能够更好的保持身体和心理的健康。