老年人看什么电视不眼晕？

老年人看什么电视不眼晕？

随着电视的普及，人们越来越离不开电视的陪伴，而看电视也成为很多人业余生活的一个重要方式。不过随着年龄的增长，老年人在电视前的时间也越来越长，容易出现眼部不适等问题。那么老年人看什么电视才不容易出现眼部不适呢？

首先，老年人在选择电视时需要注意电视的分辨率。虽然高清电视已经很普及了，但是老年人的视力退化的速度相对快一些，所以在选择电视时最好选择清晰度适中的电视。不要选择太高清晰度的电视，这样不太容易适应，有可能出现眼部不适的情况。

其次，老年人在看电视时需要注意距离。根据医学研究，距离电视2.5-3米左右最为合适。过近或过远都会致使视力下降或眼部不适。

另外，老年人在看电视时也需要注意调节亮度和对比度。亮度太低或对比度不明显，不仅容易导致眼睛疲劳，并且还会对视力造成不良影响。

最后，作为老年人需要更长的休息时间，所以在看电视时建议每隔一个小时须有5-10分钟的休息时间，放松眼部疲劳的肌肉，以达到眼睛得到放松和缓解的效果。

总之，老年人看电视需要尽量选择适宜的分辨率，掌握合理的距离，注意调节亮度和对比度，以及适当休息等一些方法，才能达到不容易出现眼部不适的效果。同时老年人应该多做做眼保健操，保持眼部健康，提高自身的免疫力，整个化保护健举可以保持健康生活的体验。