孩子不沉迷电视做什么运动？

孩子不沉迷电视，除了限制孩子的电视观看时间，还可以引导孩子积极参加各种运动活动，让孩子体验运动带来的快乐和满足感。以下是几种适合孩子做的运动：

1. 游泳是一项很好的运动，对于静坐时间较长的孩子来说尤其适宜。游泳可以锻炼全身肌肉，增强孩子的心肺功能和耐力，还能培养孩子的水性和安全意识。

2. 跑步和骑自行车是一种自由、简单、经济实用的运动方式，可以在户外进行，帮助孩子呼吸新鲜的空气，增强孩子的心肺功能和体能。

3. 健身房是一个适合大人和孩子一起健身的场所。在这里，孩子可以选择自己感兴趣的器械，进行体能、力量的训练，使自己的身体更加健康。

4. 篮球、足球、乒乓球等团队运动，则可以帮助孩子发展自己的技能和智慧，尤其是帮助孩子树立合作、竞争意识。

5. 瑜伽则是一种极富意识的运动方式。它不仅可以让孩子身体健康，还可以使孩子增强自我觉知，功能平衡和情绪调节能力，同时，瑜伽还是一项可以和家人，朋友一起做的运动。

总之，孩子可以选择自己感兴趣的体育锻炼项目，让锻炼变成一种愉悦的活动，每一种运动对孩子来说都是一种挑战，一种成长，让孩子不仅走出屋子，而且可以成为一名健康、自信、积极向上的人。