怎么样让宝宝看电视不刺眼？

电视对于宝宝来说有着无可比拟的吸引力，但是一定要注意以下几点，让宝宝不会对电视造成伤害：

1. 控制电视时间。根据世界卫生组织的建议，0-2岁的婴儿应该禁止在电视、平板、手机等电子产品上观看视频，2-5岁儿童的电视时间不应超过每天1小时，5岁以上儿童每天观看电视时间也不宜超过2小时，以此来最大程度上减少宝宝沉迷电视的风险。

2. 控制电视亮度。宝宝的眼睛比成人更脆弱，因此如果电视亮度过高，会给宝宝眼睛造成刺激。可以通过调整屏幕的亮度和对比度来降低儿童观看电视时的刺激程度。

3. 控制电视距离。对于儿童来说，距离电视太近会对眼睛造成负担，因此，建议儿童距离电视机至少2米以上。

4. 视角度要正确。观看电视的位置需要正确，应该让宝宝的眼睛位于电视机的中心，避免宝宝侧坐或仰视，这样可以减少对宝宝眼睛的负担。

5. 选择适合宝宝的电视节目。可以根据宝宝的喜好选择适合宝宝的电视节目进行观看，可以适当选择适合儿童的动画片、教育类节目等。

最重要的是，父母应该时刻注意宝宝的眼睛健康，及时发现宝宝对电视卫生的不适，保护宝宝的眼睛。 给宝宝创造一个良好的观看电视的环境对宝宝的眼睛和身体健康有很大的好处。