小产了能经常看电视不？

小产的产妇需要非常谨慎地对待日常生活的方方面面。对于看电视这件事，最好是在医生的建议下进行，因为每个人的身体情况都不一样，如果在产后没有得到医生的允许，就随便看电视很可能会影响身体健康。

然而，如果小产产妇的身体状况良好，医生也已允许看电视，那么产妇可以适度在产后看电视。看电视可以起到放松自己的作用，并且可以分散注意力，缓解一些不适感。但是，产妇需要注意以下问题：

1. 看电视的时间和频率

产妇不能一直看电视，也不能频繁地看电视。建议每天看电视的时间不要超过2-3小时，每天看电视的频率不要超过3次。

2. 选择适宜的节目

产妇需要注意选择适宜的节目。低质量的节目会增加负面情绪，而高质量的节目会带来放松和愉悦，建议选择一些轻松、有趣的节目，如电视剧、电影、音乐节目等。

3. 保持适当的距离和角度

产妇需要保持适当的距离和角度，避免近距离看电视对眼睛造成损伤。建议放置电视的位置离床头的距离应该在1-2米之间，同时交替换位和做适当的眼部保健操。

4. 避免夜间看电视

因为产妇需要保证充足的睡眠，所以夜间应该避免看电视，尤其是在睡前，因为蓝光会干扰产妇的睡眠质量，影响到恢复。

总的来说，小产产妇可以适度地看电视，但是需要注意看电视的时间和频率，选择合适的节目，保持适当的距离和角度，避免夜间看电视等问题。建议产妇在医生的指导下进行。