电饭煲怎么不贴锅？

要让电饭煲不贴锅，主要有以下几个方面需要注意：

1. 在使用前先洗净电饭煲内胆

在使用电饭煲之前，应对内胆进行清洗，以去除其中可能存在的污渍和油脂，在使用时也应保持内胆的清洁干净，尽量避免油渍等污物附着。

2. 按照规定比例加水

在使用电饭煲煮饭时，应严格按照电饭煲使用说明书上的比例加水，不要贪图快或多煮一些，否则会导致锅底煮干或发黄等现象，进而导致粘锅。

3. 焖煮时间不要过长

在焖煮过程中，应根据不同的米种和加水量确定具体的焖煮时间，一般情况下不超过30分钟即可，否则会导致锅底煮干或过度焦煳，粘锅现象就会更严重。

4. 炊煮前拌匀米饭

在炊煮前，应将米饭均匀摆放在电饭煲内胆中，然后使用铲子等工具轻轻拌匀，使米饭分散均匀，避免出现团块现象，进而影响炊煮效果和口感。

5. 保持电饭煲整洁干净

在使用完电饭煲之后，应立即清理电饭煲内胆和外壳，将其清洁干净后晾干，以避免水渍沉积和污渍积攒，对电饭煲造成损害，同时也能够保持其光洁度和美观性。

总之，要避免电饭煲粘锅问题，首先应选择一个质量优良的电饭煲，同时在使用中进一步加强维护和保养，保持它的整洁度和卫生度，才能确保煮出优质美味的米饭，满足人们的饮食需要。