看电视不眨眼睛怎么回事？

看电视不眨眼睛的现象称为“眨眼短缺症”，在医学上也被称作“视觉劳损综合症”。其症状包括眼睛干涩、疲劳、眼睛疼痛、模糊视觉和头痛等，严重的会导致视力下降和眼睛病变。

眨眼是保持眼球湿润的关键环节，眼睛眨动时可以让泪液润滑眼球表面，清除眼球表面污垢，同时还可以减轻眼球肌肉的紧张。然而，当我们专注于看电视、玩电脑等任务时，不自觉地会减少眨眼频率，导致眼睛变得干涩、疲劳，并可能损坏视网膜和角膜等。因此，建议长时间看电视或电脑的人，每1-2小时可以做20-30秒的眼保健操，或每隔一段时间稍微休息一下。

此外，保持适当的显示器亮度和对比度也可以减轻眼睛的负担。当显示器亮度过低时，我们会不自然地靠近屏幕，对眼睛带来更大的负荷。同时，过强的对比度也会对眼睛造成不必要的压力。

总的来说，眨眼短缺症是一种可避免的问题，只要有意识地保持良好的电脑使用习惯，学会适当的眼保健操，就可以更好地保护我们珍贵的视力。