他看电视不陪我怎么办？

如果你觉得你的伴侣总是看电视而不陪你，那么这是一件非常烦恼的事情。有时候，你可能会感到被忽视或者不被重视，这样的情绪会让你感到孤独和不满。

首先，你首先需要告诉你的伴侣如何让你感到被关注。他可能没意识到这个问题是个大问题。尝试和他坐下来谈谈，告诉他你怎么感觉，然后试着找到一种解决问题的方式。

其次，你可以做一些自己的事情，而不需要依赖于你的伴侣的陪伴。比如，加入一个俱乐部或者是健身房，这样除了让你保持身体健康，还能认识新朋友。或者是邀请一些朋友和你一起出去，这样你也能从中获得快乐和陪伴。

最后，你也可以提议你们一起做一些有趣的事情，而不是看电视。比如，去看电影，旅游，学习一项新技能等等。这样不仅可以激发你们之间的互动，还能增加你们之间的互动。

总之，如果你的伴侣总是看电视而不陪伴你，那么这是一件让人很不舒服的事情。但是，你不需要放弃，而是通过沟通和寻求解决问题的方法来解决这个问题。同时，你可以通过自己的方式来寻找快乐和陪伴，以及提议一些具有互动性的活动来增加你们之间的联系。