如何用手机不弯腰看电视？

如今，随着智能手机的普及，很多人已经不再依赖传统的电视，而是通过手机来观看电视节目。但是，久坐不动在看手机时，不少人会出现弯腰驼背的问题，对身体健康不利。接下来，我将为大家介绍一些方法，让您可以不弯腰地看手机，保护您的脊椎健康。

1.使用支架：选择一个经典款手机支架，可调角度，能够在任何位置摆放手机，在家里、办公室、咖啡店都可以使用。这种发明效果比较不错，异常的实用，不会导致弯腰和头部颈椎的负担。

2.使用手机遥控器：现在大多数电视都支持用手机进行控制，我们可以下载电视遥控器的APP，在手机上控制电视，不需要弯腰去拿遥控器。其中，苹果用户可以选择Apple TV遥控器APP，安卓用户可以选择LG TV Plus遥控器等。

3.使用投屏功能：将手机的画面通过无线连接或者有线连接投射到大屏幕上，这时我们就可以看到完整的画面，不需要低头看手机。目前市场上有很多投屏设备，如Chromecast、Apple TV、小米盒子等等。

4.自制高度合适的支架：你可以用餐具或者书本，制作一个自己手机的支架，高度调节，确保不需要弯腰就可以看手机。虽然这种方法最为简单，但是实用性和效果比首要三种都要弱。

以上是一些可以帮助您不弯腰看手机的方法，大家可以根据自己的需求和情况选择合适的方法。毕竟，保持健康才能更好地享受生活。