电视和灯哪个刺眼？

这个问题似乎有些主观化，因为每个人的眼睛都不同，对光的敏感程度也不同。然而，在纯技术层面上，我们可以从生物学，物理学和心理学的角度来探讨这个问题。

从生物学的角度来看，人的眼睛对不同类型的光有不同的反应。例如，我们的眼睛对蓝色光的反应更强烈，因此一个非常明亮的蓝色灯光可能比电视更刺眼。另一方面，我们的眼睛对红色和橙色的光的适应性较强，因此一盏红色或橙色的灯光可能会给人一种暖和、舒适的感觉，而不会刺眼。

从物理学的角度来看，两种光源对眼睛有不同的影响。电视通常是白色的光源，而灯通常是黄色或橙色的光源。白色光源中含有大量不同颜色的光，这可能让人觉得更刺眼。此外，电视屏幕的亮度通常比灯更高，这也会使它更容易引起眼睛的疲劳。

最后，从心理学的角度来看，人们通常认为电视比灯刺眼。这可能是因为电视光在较暗的房间中显得更加明亮和鲜艳，而灯光亮度相对稳定，因此不会给人过多的视觉刺激。电视还可能会在眼睛上产生闪光的效果，这可能会使眼睛感到不舒服。

总的来说，我们不能简单地回答哪个对眼睛更刺眼，因为这取决于很多因素。这包括光源的亮度、颜色、闪烁等等。如果你的眼睛经常感到疲劳或不适，建议你保持房间明亮度适中，让眼睛时常休息、保持距离并养成良好的用眼习惯。