烤箱烤带壳生榛子可以不？

烤箱烤带壳生榛子是一种非常美味的小零食。这种小零食不仅美味可口，而且还富含营养，是很多人常常购买的一种小零食。

那么，烤箱烤带壳生榛子可以不？答案是肯定的。烤带壳生榛子可以烤，而且烘烤后的榛子口感更加香脆，味道更加浓郁。

那么如何烤带壳生榛子呢？首先，为了能够让榛子烤得更加完美，我们需要事先准备好一些必要的材料和工具。需要准备的材料包括生榛子，盐和橄榄油。需要准备的工具包括烤箱和烤盘。

接下来，让我们来看一下烤带壳生榛子的具体步骤。

1. 将生榛子放进烤盘里。

2. 撒上少许盐和橄榄油，然后将榛子充分搅拌均匀。

3. 将烤盘放进烤箱里，然后用适当的温度烤烤箱（大概是180摄氏度），时间长短一般视量具体烤箱和烤量而定，每隔几分钟可以翻动一下榛子，使得它们烤得更加均匀。

4. 等到榛子变得香脆起来，呈现出金黄色，就可以取出来享用了。

我们来分析一下烤带壳生榛子有何营养。榛子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、E、钾、镁等营养成分，长期食用有助于促进肌肤弹性，减少皮肤龟裂，增加脑神经供血，提高记忆力，增强体质等多种作用。

在这里要提醒大家的是，尽管烤带壳生榛子可以吃，但是最好不要吃太多，因为榛子中的脂肪含量较高，吃太多会对身体有害。

总之，烤带壳生榛子是一种营养丰富的小零食，烤箱烤制可以使榛子更加美味可口，但请注意适量。