烤箱小白菜是一道非常适合秋冬季节的家常菜。它既健康又美味,营养也非常丰富。很多人都喜欢吃辣,但是有些人却不喜欢吃辣,那么如何制作一道不辣的烤箱小白菜呢?
首先,我们需要准备好食材。小白菜、四季豆、胡萝卜、洋葱、大蒜、盐、胡椒粉、橄榄油、柠檬汁等。
接下来,我们将小白菜切成均匀的小片,四季豆切成段,胡萝卜切成小块,洋葱切丝,大蒜捣碎备用。
然后,将所有的食材放入一个大碗中,加入适量的盐、胡椒粉和橄榄油,拌匀后静置半小时。
半小时后,将拌好的蔬菜倒入烤盘中,放入已经预热好的烤箱中,以180度的温度烤制25-30分钟,直至表面金黄。
最后,将烤好的蔬菜取出,滴上一些柠檬汁,即可出锅。
这样制作出来的烤箱小白菜非常清淡可口,口感鲜嫩,而且不辣不腥,非常适合不喜欢吃辣的人食用。同时蔬菜富含营养,是一道非常健康的家常菜。
除此之外,如果你喜欢吃辣,也可以按照自己的口味加入辣椒粉或者其他辣椒制作出更具有个性化的烤箱小白菜,满足你的口味需求。
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