面包烤箱烤鱼做好吃不？

面包烤箱烤鱼是一种简单易学，健康美味的烹饪方式。相对于传统的煎、煮或蒸鱼，烤鱼可以保持鱼肉的天然鲜味和营养，而且还能根据个人口味调整佐料和烤制时间，制作出口感丰富的美味佳肴。

首先，准备材料和工具。需要一条新鲜的鱼（最好是宽肉鱼，比如三文鱼或鲑鱼），适量的橄榄油或黄油，以及各种香料，如盐、黑胡椒、迷迭香、柠檬片等。此外，还需要一台面包烤箱，可以在室内使用，方便健康，而且还能够提高烤制的效率。

接下来，开始烤制鱼。首先，将面包烤箱预热至180度，放入铝箔纸，把鱼放在上面。将橄榄油或黄油涂在鱼上，均匀地撒上盐和黑胡椒。接着，把其他香料和柠檬片放入鱼腹中，用铝箔包裹整条鱼。将鱼放入面包烤箱中，烤制时间一般为15-20分钟（时间可以根据鱼的大小和稠度调整）。

最后，取出烤好的鱼，用刀划开铝箔，取出香料和柠檬片。烤好的鱼，鱼肉细嫩、口感鲜美，因为没有使用任何油脂，所以比较健康，对减肥和保持身体健康有很好的作用。口感丰富、营养丰富的烤鱼，适合各个年龄段的人食用，可以搭配不同的配菜，如蒸白灼菜、烤蔬菜或鲜美的沙拉等等，让你和家人朋友一起享受美食的快乐。