电视怎么让他不系统？

电视作为一种娱乐媒介，一定程度上对人们的时间和视觉感受有着不小的吸引力。但是，由于电视内容的繁杂和不同类型的影响，如果人们不合理地看电视，可能会导致电视系统，严重影响人们的身心健康。所以，下面是一些方法，可以让电视变得不系统：

1.明确看电视的目的：在看电视之前，应该先清楚自己看电视的目的。如果是为了放松身心，那就应该选择一些轻松愉快的节目；如果是为了学习知识，那就应该选择一些有关的纪录片或科普节目。

2.时间掌握得当：看电视的时间也是影响电视系统的一个重要因素。一般来说，看电视的时间控制在一天不超过两小时为宜。不仅可以避免使电视系统，而且可以让人们多参加一些其他的活动去丰富自己的生活。

3.选择高质量的节目：高质量的节目能够为人们提供更多正面的价值观和知识，有助于降低人们的紧张情绪，增强自己的文化素质。因此，在看电视的时候，要尽量选择一些具有高质量的节目。

4.考虑家庭成员的需求：在家庭中有时候存在一个小孩子喜欢看动画片，一个老人喜欢看电视剧的情况。为了避免电视系统，可以选择有一定教育价值的儿童动画片，让大家协商决定如何更好地安排。

总之，对于电视，合理使用既可以给我们带来一些乐趣，也可以为我们的成长提供某种帮助。因此，我们应该建立健康的电视观念，选择好的电视节目，把握好看电视的时间，从而保证我们的身心健康。