烤箱蒜香烤鱼不辣吗烤多久？

烤箱蒜香烤鱼是一道非常健康和美味的菜肴。如果您想要一个不辣的版本，那么您可以省略辣椒粉的使用，并调整大蒜和其他香料的用量。接下来是一个简单的烤箱蒜香烤鱼的烹饪步骤：

1. 准备鱼：您可以选择鲜鱼、海鲜或冷冻鱼。将鱼洗净，除去内脏并抹干。

2. 制作蒜香酱：将大蒜、橄榄油、酱油、柠檬汁和香草混合在一起。

3. 在鱼上切几个小刀口，并在鱼的两侧涂上蒜香酱。

4. 在烤盘上铺上锡纸，并在上面涂上一层薄薄的橄榄油，以防止鱼粘住。

5. 把鱼放在烤盘上，撒上盐和黑胡椒粉。

6. 把烤箱烤到350°F（175°C），然后将烤盘放入烤箱中。烤6至8分钟。

7. 如果鱼的表面还没有烤熟，请再烤几分钟。

8. 鱼烤熟后，可以加入一些柠檬汁来提高口感。

烤箱蒜香烤鱼的烹饪需要大约10到15分钟，具体时间可能会因鱼的大小和型号而有所不同。请确保您监控鱼的烤制时间，以确保它不会过度烤制。另外，您可以在烤鱼过程中时常刷一些蒜香酱汁，以确保鱼的口感更加香嫩。

总的来说，烤箱蒜香烤鱼是非常健康和美味的菜肴。您可以轻松地根据自己的口感来调整它的味道，使其更符合您的口味。如果您想尝试一种简单而有营养的菜肴的话，那么这道烤鱼菜肴绝对是一个不错的选择。