整天看电视不上进怎么办？

看电视无疑是一种愉悦的方式，但如果你沉迷于电视，那么你肯定会发现自己失去了很多有趣和有益的活动。这是因为看电视不但消磨了你的时间，也可能会破坏你的健康和思维。因此，如果你发现自己整天看电视不上进，你应该采取以下措施：

首先，你需要意识到电视不是唯一的娱乐方式。如果你发现自己越来越依赖看电视来消磨时间，就应该尝试找些其他的娱乐方式，例如读书，打游戏，学习一门新的技能等等。这些活动不仅能让你度过愉快的时光，也能让你学到更多的知识和技能。

其次，你应该限制自己看电视的时间。设定一个每天可以看多长时间的规定，例如每天只能看一小时或者两小时，并且遵守自己的规定。你还可以采取其他的措施，例如设置密码保护电视，只有当你完成某些任务或者做某些事情后，才能解除密码。

最后，在看电视的过程中，你应该保持一颗警惕的心态。不断地思考所看到的内容，让电视成为一个有意义的娱乐方式，而不是一种无意义的消磨时间的方式。例如，选择一些有意义的新闻节目，纪录片或者其他的有益内容来观看，这样不仅能满足你的娱乐需求，也能够促进你的思考和学习。

总而言之，如果你发现自己整天看电视不上进，你应该从改变心态，限制时间和选择有意义的节目等方面入手，尽可能的克服这个问题。只有这样，你才能更好地享受生活，使生活更加充实和有意义。