要制作不辣的火腿肠烤箱,需要准备以下材料:
- 火腿肠
- 洋葱
- 甜椒(颜色任选)
- 番茄酱
- 蒜蓉
- 盐
- 黑胡椒粉
- 红糖
- 烤盘或烤网
步骤如下:
1. 将火腿肠切成约一厘米宽的片状。
2. 把洋葱去皮切成同样大小的片,甜椒去蒂去籽切成小块。
3. 取一个碗,将番茄酱、蒜蓉、盐、黑胡椒粉和红糖调成酱汁备用。
4. 将火腿肠片、洋葱片和甜椒块混合在一起,倒入酱汁,充分把酱汁涂抹在每一片火腿肠上。
5. 把混合好的火腿肠、洋葱和甜椒倒入烤盘或烤网上。
6. 将烤箱预热至180度,然后把烤盘或烤网放入烤箱中,烤20分钟即可。
7. 烤好后,用筷子或者叉将火腿肠翻面,再烤10分钟左右,直到表面呈金黄色即可。
8. 取出烤盘或者烤网,让火腿肠稍微降温后即可享用。
通过以上步骤,就可以轻松制作一道不辣的美味火腿肠烤箱了。如果喜欢口感更加鲜嫩的火腿肠,可以在烤之前将其用水煮一遍,这样可以去除多余的油脂,并且更加健康。这道菜可以作为早餐或晚餐的简易快捷菜式,不仅口感丰富,营养丰富,而且制作容易,值得一试。
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