吃饭时候应该看电视不？

吃饭时看电视是一种常见的习惯，但是这种行为却不利于我们的健康。在吃饭时看电视，我们很容易分心，导致进食过多；同时，看电视的声音会刺激我们的味觉，让我们更难以控制自己的饮食。此外，吃饭时看电视也会增加眼睛的负担，容易引起眼疲劳、头痛等不适症状。

还有一个关键问题是，吃饭时看电视容易让我们失去和家人朋友相处的机会。在这个互联网时代，人们常常沉迷于电子产品，而忽视了身边的人。如果在饮食时也这样，那么我们和家人朋友之间的沟通就会受到影响，这不利于我们的家庭关系和个人发展。

相比之下，我们应该养成良好的进餐习惯，容易在餐桌上放松下来，享受美食的同时，也更容易与家人朋友交流互动，增强家庭凝聚力。此外，专注于进食也有益于消化，让我们更容易感受到饱腹感，有利于控制饮食。

总之，吃饭时看电视并不是一种良好的习惯。我们应该尽可能避免这种行为，改善自己的生活方式，和家人朋友相处更好，享受健康和快乐的饮食生活。